ironpig 快跑

近期以來，許多大公司陸續推出藍芽眼鏡，像是 Bose 就推出 Frames 系列的音樂太陽眼鏡，Amazon 之後也跟進推出 Echo Frames，這顯示了未來藍芽音樂眼鏡會愈來愈多、愈來愈普及。

藍芽眼鏡有不同的設計，最主要是為了日常方便使用，讓你不用戴上耳機就可以聽音樂，當然也有為自行車騎士和跑步愛好者的安全所專門設計的款項。

在我們正式做推薦給你之前，我們首先要來簡單介紹一下藍芽眼鏡，包含其由什麼組成、定義以及合適用途等等。

如果你想利用自己喜歡的運動來保持健康、減肥或是提升運動表現，那在你的運動裝束添加心率監測器、心率錶是非常值得推薦的。

不論是在訓練前、訓練中，還是訓練結束之後，持續追蹤你的   BPM（每分鐘心跳數）將會提供非常棒的見解，這將使你的鍛煉更有針對性，也更有效，甚至會更有趣。是的，我們確實說了「會更有趣」。

這好幾十年來，許多頂尖運動員都不斷在使用心率追蹤裝置，像是：胸帶、運動手錶、心率錶、手腕具有光學傳感器的手臂帶、耳機，甚至還有可以戴在頭上的心率監測器。現在有愈來愈多方法可以更聰明的將心率數據加入你的鍛煉過程。

當Bose推出價值新台幣6,800元的藍牙音樂太陽眼鏡時，大家還不確定這款產品有沒有市場。緊隨其後的是新台幣約5,400元的Amazon Echo Frames、新台幣約6,000元的Razer Anzu智慧眼鏡和新台幣4,680元的Asounds AU-Lens。由此可知，音樂眼鏡顯然是有市場的。如果您希望以更低的價格進入這一新興趨勢，那麼新台幣1,799元的 JLab JBuds Frames會是一個不錯的選擇。這是一款無線夾戴式的小型揚聲器，可裝在使用者現有的眼鏡或太陽眼鏡上。

我剛開始本來只想把這篇文章命名為「Scosche 最新款   Rhythm 24光學式心跳帶」，但這樣的標題，在實際上，並沒有開始捕捉到這款最新   Rhythm 24心跳帶的功能精髓。因為   Scosche 為它所添加的新功能幾乎已超過光學心率傳感器所應該作的。他們在這款心跳帶增加了NF​​C功能、內建記憶體、自行車模式、可下水游泳，電池壽命增加了三倍等等。

毫無疑問的，初代的   Scosche Rhythm + 因其令人難以置信的準確性，加上   ANT + /智慧藍牙雙規格功能而備受所有使用者歡迎。光學式心率測量心跳帶的準確性幾乎每次都可以打敗其他相關產品。不過這款產品也有點年代了。一般電池續航時間僅可維持6-10小時，實際上要取決於你的設備多老舊，而且它也缺少其他光學心率傳感器的一些新功能，像是內建記憶體。

Altra Wasatch 夾克外套 ($199美金)

在下雪的天氣中跑步，一件重量輕巧的夾克外套是必備的。它不需要過於講究，或過分設計。這件Wasatch 夾克外套—外層具備防水膜及膠布材質拉鍊，小雪自然脫落，還有「會呼吸」的腋下通風設計，在你賣力爬坡時，可以讓腋窩透透氣。

Apple這次推出的Apple Watch 2 內建了GPS功能及運動專用APP，相信有許多朋友跟我一樣，也很好奇Apple Watch 2在運動使用上表現的如何。其實你不用花錢買一支Apple Watch 2來測試，你只要看到這位國外達人的影片測試之後，你就知道它的電力表現如何了？我們就一起來看看這影片吧！

這個SCOSCHE Rhythm+ 心跳帶或許是目前最準確的光學式心跳帶，如果你有興趣瞭解多一些有關這個心跳帶，請跟我一起看完這影片。Scosche Rhythm+ 心跳帶是使用USB規格的充電器，當你充電的時候，你會看到紅燈閃爍，充電完畢時，則會看到藍燈常亮，或無燈號。這個心跳帶可以連接相當多的運動APP，不管是iPhone或Android都可以，它包含了Bluetooth及ANT+的兩種無線規格，所以他可以連接多款的手機以及運動裝置（例如有ANT+規格的運動手錶、飛輪...等）。這款心跳帶光學燈號的閃爍相當的快速，所以我必須使用慢動作的攝影機，才能夠準確地拍攝到心跳帶閃爍的情形，經過這樣的測試，這款心跳帶大約1秒鐘內，可以閃爍讀取約25-26次。因此它可以說是相當精準。

大家好今天我們要來比較Garmin Finex 3 及 920XT GPS運動手錶。這兩支手錶可以說是目前市面上最受歡迎的GPS運動手錶。我收到很多詢問，希望能夠做這兩支手錶的比較。所以呢今天我會拿這兩隻手錶做一個比較，告訴你那一直是我最喜歡的那一隻是我推薦的。這個影片會有些有一點短，第一個原因是我的部落格的影片長度哪都不能太長；第二個部分就是說這兩支手錶其實有很多的功能是很像的。就讓我們開始吧!

購買SCOSCHE Rhythm+ 手臂式心跳帶使用已經好一陣子了，平常在健身房運動會和我的手機APP 裡面的nike+ running、mySports、Runkeeper、馬拉松世界、Endomondo、Runtastic進行連線搭配，如果出門跑步會合我的Garmin 920XT連線使用，大致上使用沒有太大的問題，在網路上看到有網友TOMTOM手錶不能與SCOSCHE Rhythm+ 手臂式心跳帶連線的問題，到YOUTUBE找答案的時候，發現了這個影片，介紹的很詳細，因此，在此跟大家分享。

我們都知道SCOSCHE Rhythm+ 手臂式心跳帶支援 ANT+ 及 BLE兩種連線規格，但是GPS運動手錶日新月異地發表新的產品，目前最新款的GARMIN Fenix3 PGS運動手錶，能不能連線SCOSCHE Rhythm+手臂式心跳帶呢？外國玩家親自用開箱測試影片告述您。影片中不僅僅連線上Garmin 的運動手錶，同時也連線了受歡的運動APP Endomondo，讓兩個裝置同時都可以看到連線數據，是很棒的網友開箱實測分享。  

自去年報名馬拉松比賽後，都會帶著的 iPhone 一起跑馬，聽著APP的指引及勵志音樂，都有順利完成。但是完成時間都太久了，大阪馬跑了約5小時、櫻花馬跑了4小時50分，完賽的時間的確不快，問了許多前輩如何讓自己跑得更快，大家都說要練間歇跑。網上看了許久資料，有找到國外有人介紹戴SCOSCHE Rhythm+ 手臂式心跳帶加上Pear APP在跑步機就練習間歇跑，自己也買了一個SCOSCHE Rhythm+ 心跳帶並下載Pear APP 來練習看看，練習的感覺滿好的，順便就跟大家分享了。

近期最近國內跑步運動盛行，老婆也加入了路跑的行列，加上新一款SCOSCHE 心跳帶的也上市了，剛好把舊的SCOSCHE RHYTHM心跳帶送該她，我就升級新的SCOSCHE RHYTHM+心跳帶。其實明眼都看得出來是我想要換新的心跳帶，舊的用了SCOSCHE RHYTHM心跳帶已經快兩年了，使用上感覺來不錯，所以乾脆升級同廠牌支援低功率藍芽與ANT+規格的SCOSCHE RHYTHM+ 心跳帶，之後也有想要買心跳錶，未來如果購買專業GPS心跳錶，也可以直接搭配作免胸帶心跳帶。
   

 運動穿戴裝置日新月異，小編先前使用的SCOSCHE Mytrek心跳帶現階段已經成為古董了，新一代SCOSCHE Rhythm+ 心跳帶已經推出了，搭配低功率藍芽及ANT+兩種無線傳輸規格，可以適用市面上多款的ANT+ 運動設備，例如GPS手錶：Garmin 、 Polar 、 Suunto 、Bryton  ...等 ANT+ 無線運動設備連線使用；另外可以搭配多款網友常用之APPs，如：Runkeeper、Endomondo、Runstic、世界馬拉松、mySport 都可以使用了，整體的相容性大大比前一代更為提升。

市面上的心跳錶、心跳帶琳瑯滿目，當我們想要找一個適合自己需求的心跳錶或心跳帶的時候，常常看到夜都深了，還找不出個所以然來，最後用外觀來決定一切，所以近來的心跳錶，有越做越時尚的感覺，雖然這不是壞事，但是這種訓練導向的東西還是應該以功能為主吧，除非我們是跑不贏別人沒關係，裝備不能輸人的跑者。哈哈，我好像是…。

心跳帶、心跳錶、行動裝置的產品越來越日新月異，迄今已經使用過胸帶式、手臂式、手腕式等穿戴設備，現在iriver on 公司又推出夾耳式心跳帶，藉由耳機的穿戴，感應器自動感觸耳朵上的皮膚，進一步計算心跳數據，讓你不用戴手錶、手機，只要帶耳機出門就可以聽到心跳數據，真的是滿方便。
     

  德國柏林國際電子消費品展（IFA）已於9月6日登場，三星搶先蘋果發表智慧手錶，成為大會手矚目的焦點，該款智慧型手機具有1.63吋的螢幕、720畫素相機，同時可以輕鬆的接聽/撥打電話、播放音樂、觀看EMAIL、控制手機APP（部分）…等功能，大家可以參考IFA 對該手錶的專訪影片。 

心跳帶市場真是的越來越日新月異，除了胸帶式之外，現在又有廠商推出眼鏡式心跳帶，除了游泳之外，騎車、跑步都可以透過該系統與運動墨鏡的結合，輕易的展示在眼鏡的下緣，透過綠、黃、紅...等共7種顏色變化，輕鬆掌握運動時心跳變化，進入你的目標心跳區。如果你有曾經因為看心跳錶而跌倒的話，4iii將會你是很好的選擇。 

自從結婚之後，老婆就過著沙發馬鈴薯的生活，看電視的時間遠超過運動時間，肚子則為指數型成長(脂肪都堆積在肚子附近，還被人誤以為懷孕…)。我買了一個禮物( SCOSCHE Rhythm 心跳帶)送她，叫她一定要去運動，而且要帶著它。透過跑步讓心跳維持在最大心跳率的50-70%之間，多多燃燒脂肪，可以瘦得比較快。既然已經買了我順便也來開箱(其實我自己早就買一支了...XD)。

人生初半馬我的我新玩具Scosche Rhythm 心跳帶，看到官網介紹影品，感覺再有心跳帶的加持，可以讓我鐵人賽事的後半段，不至於暴掉。

去年比完鐵人後，深感體力太差，這6個多月以來持續練習，近期又完成了高雄愛河鐵人三項，完賽時間快了約10分鐘，以一個上班族來說，有進步就已經很滿意了！

仔細想想，這六個多月我做了什麼改變，大概就是體重瘦了3Kg，腳部的負擔比較小，第二就是買了一個心跳帶吧！這個心跳帶當初買覺得好貴，捨不得花，但是現在想想，真的很值得，我哥曾經跟我說過：「東西買了有用就不貴，便宜的東西買了不用是浪費」。這樣看來我的心跳帶一點都不貴，因為我的每次運動都少不了它。你們可以看看他被我操得怎樣了，哈哈。不管跑步、騎車、NTC我都會帶著他一起練習。

圖：心跳帶大量使用前後