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購買SCOSCHE Rhythm+ 手臂式心跳帶使用已經好一陣子了,平常在健身房運動會和我的手機APP 裡面的nike+ running、mySports、Runkeeper、馬拉松世界、Endomondo、Runtastic進行連線搭配,如果出門跑步會合我的Garmin 920XT連線使用,大致上使用沒有太大的問題,在網路上看到有網友TOMTOM手錶不能與SCOSCHE Rhythm+ 手臂式心跳帶連線的問題,到YOUTUBE找答案的時候,發現了這個影片,介紹的很詳細,因此,在此跟大家分享。

 

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我們都知道SCOSCHE Rhythm+ 手臂式心跳帶支援 ANT+ 及 BLE兩種連線規格,但是GPS運動手錶日新月異地發表新的產品,目前最新款的GARMIN Fenix3 PGS運動手錶,能不能連線SCOSCHE Rhythm+手臂式心跳帶呢?外國玩家親自用開箱測試影片告述您。影片中不僅僅連線上Garmin 的運動手錶,同時也連線了受歡的運動APP Endomondo,讓兩個裝置同時都可以看到連線數據,是很棒的網友開箱實測分享。  

 

 

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近期最近國內跑步運動盛行,老婆也加入了路跑的行列,加上新一款SCOSCHE 心跳帶的也上市了,剛好把舊的SCOSCHE RHYTHM心跳帶送該她,我就升級新的SCOSCHE RHYTHM+心跳帶。其實明眼都看得出來是我想要換新的心跳帶,舊的用了SCOSCHE RHYTHM心跳帶已經快兩年了,使用上感覺來不錯,所以乾脆升級同廠牌支援低功率藍芽與ANT+規格的SCOSCHE RHYTHM+ 心跳帶,之後也有想要買心跳錶,未來如果購買專業GPS心跳錶,也可以直接搭配作免胸帶心跳帶。
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 運動穿戴裝置日新月異,小編先前使用的SCOSCHE Mytrek心跳帶現階段已經成為古董了,新一代SCOSCHE Rhythm+ 心跳帶已經推出了,搭配低功率藍芽及ANT+兩種無線傳輸規格,可以適用市面上多款的ANT+ 運動設備,例如GPS手錶:Garmin 、 Polar 、 Suunto 、Bryton  ...等 ANT+ 無線運動設備連線使用;另外可以搭配多款網友常用之APPs,如:Runkeeper、Endomondo、Runstic、世界馬拉松、mySport 都可以使用了,整體的相容性大大比前一代更為提升。    

 

國外已經有運動專家把他可以相容的設備及其本身做影片的介紹,看起來使用上應該是不錯的。另外這款心跳帶可以再水下1 公尺內進行使用,表示一般我們在從事游泳運動時亦可使用。

  
   

 

 

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市面上的心跳錶、心跳帶琳瑯滿目,當我們想要找一個適合自己需求的心跳錶或心跳帶的時候,常常看到夜都深了,還找不出個所以然來,最後用外觀來決定一切,所以近來的心跳錶,有越做越時尚的感覺,雖然這不是壞事,但是這種訓練導向的東西還是應該以功能為主吧,除非我們是跑不贏別人沒關係,裝備不能輸人的跑者。哈哈,我好像是…。

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心跳帶、心跳錶、行動裝置的產品越來越日新月異,迄今已經使用過胸帶式、手臂式、手腕式等穿戴設備,現在iriver on 公司又推出夾耳式心跳帶,藉由耳機的穿戴,感應器自動感觸耳朵上的皮膚,進一步計算心跳數據,讓你不用戴手錶、手機,只要帶耳機出門就可以聽到心跳數據,真的是滿方便。
     

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心跳帶市場真是的越來越日新月異,除了胸帶式之外,現在又有廠商推出眼鏡式心跳帶,除了游泳之外,騎車、跑步都可以透過該系統與運動墨鏡的結合,輕易的展示在眼鏡的下緣,透過綠、黃、紅...等共7種顏色變化,輕鬆掌握運動時心跳變化,進入你的目標心跳區。如果你有曾經因為看心跳錶而跌倒的話,4iii將會你是很好的選擇。 

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自從結婚之後,老婆就過著沙發馬鈴薯的生活,看電視的時間遠超過運動時間,肚子則為指數型成長(脂肪都堆積在肚子附近,還被人誤以為懷孕…)。我買了一個禮物( SCOSCHE Rhythm 心跳帶)送她,叫她一定要去運動,而且要帶著它。透過跑步讓心跳維持在最大心跳率的50-70%之間,多多燃燒脂肪,可以瘦得比較快。既然已經買了我順便也來開箱(其實我自己早就買一支了...XD)。

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人生初半馬我的我新玩具Scosche Rhythm 心跳帶,看到官網介紹影品,感覺再有心跳帶的加持,可以讓我鐵人賽事的後半段,不至於暴掉。

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去年比完鐵人後,深感體力太差,這6個多月以來持續練習,近期又完成了高雄愛河鐵人三項,完賽時間快了約10分鐘,以一個上班族來說,有進步就已經很滿意了!

 

仔細想想,這六個多月我做了什麼改變,大概就是體重瘦了3Kg,腳部的負擔比較小,第二就是買了一個心跳帶吧!這個心跳帶當初買覺得好貴,捨不得花,但是現在想想,真的很值得,我哥曾經跟我說過:「東西買了有用就不貴,便宜的東西買了不用是浪費」。這樣看來我的心跳帶一點都不貴,因為我的每次運動都少不了它。你們可以看看他被我操得怎樣了,哈哈。不管跑步、騎車、NTC我都會帶著他一起練習。

 

圖:心跳帶大量使用前後

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參加鐵人運動後,開始會注意各項運動狀況,尤其是跑步已經練了一段時間了,遲遲無法跑步的速度拉快。目前已將跑步納入我訓練的重點項目了。

 

有一次看到運動筆記網站的教學,關於間歇跑的文章---間歇跑新手指南

提及間歇訓練的方式如下:

10分鐘慢跑暖身

•用快於平常的有氧速度跑1分鐘

•慢跑2分鐘恢復

•重複4

•做5分鐘和緩與伸展運動

看完之後覺得,這就是是我想要的訓練方式

 

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今年參加了花蓮洄瀾鐵人三項,比賽後半段,自己的身體漸漸地疲累,僅靠意志力苦撐,勉強完賽。賽後深覺體能不佳,需要加強訓練,決定買個心跳錶或心跳帶增加有氧練習,提昇體力,畢竟工欲善其事,必先利其器。在網路上找了許多相關產品,包括GarminAnt + bryton 以及一些國外大廠牌的心跳帶及心跳錶,各有各的優缺點,最後也看到頭昏眼花,實在是搞不清楚,要買哪一種產品了。不過,很幸運地讓我找到一個新產品:無線脈搏監測器,只要套在手臂上,連結Iphone就可以偵測心跳了,相當方便,很適合我這種懶人,老闆,包起來!

 

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