心跳帶市場真是的越來越日新月異,除了胸帶式之外,現在又有廠商推出眼鏡式心跳帶,除了游泳之外,騎車、跑步都可以透過該系統與運動墨鏡的結合,輕易的展示在眼鏡的下緣,透過綠、黃、紅...等共7種顏色變化,輕鬆掌握運動時心跳變化,進入你的目標心跳區。如果你有曾經因為看心跳錶而跌倒的話,4iii將會你是很好的選擇。 

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在youtube看到有人介紹Scosche FOUNDIT低功率藍芽晶片,當作追蹤晶片,也可以用做鑰匙圈。覺得這東西很有趣,想說的我的iPad應該也可以,上了美國原廠官網看了一下,iPad 3th有支援,下訂後貨不到差不多5個工作天就到了。(只不過運費有點高就是了)。

  

 

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自從結婚之後,老婆就過著沙發馬鈴薯的生活,看電視的時間遠超過運動時間,肚子則為指數型成長(脂肪都堆積在肚子附近,還被人誤以為懷孕…)。我買了一個禮物( SCOSCHE Rhythm 心跳帶)送她,叫她一定要去運動,而且要帶著它。透過跑步讓心跳維持在最大心跳率的50-70%之間,多多燃燒脂肪,可以瘦得比較快。既然已經買了我順便也來開箱(其實我自己早就買一支了...XD)。

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在國外網站上看到這個iPhone配件:SCOSCHE FOUNDIT。低功率藍芽追蹤晶片(鑰匙圈),感應距離100ft(33公尺),電池可以使用約1年,超薄設計…等功能,加上可以當鑰匙、寵物、行李箱…等追蹤器,看起來小小一個,但創意延伸性無限。瀏覽了官網產品介紹及影片,覺得這東西很適合我,因為我常忘記鑰匙放那邊,加上我本身使用iPhone 4s剛好可用低功率藍芽,沒有想太多,訂了一組來玩玩,一個星期左右就空運來台了。

 

 

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買了Scosche tuneSTREAM HFBT200 一段時間了,在youtube上準備要找Scosche官網介紹影片的同時,找到了俄國人的Scosche tuneSTREAM HFBT200 的開箱影片,雖然聽不懂在講什麼,但是看影片的介紹,還是可以瞭解,這真的是一個不錯的運動耳機。

  

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之前買的Sony MW600因為練習LSD(長距離慢速跑),被我的汗水滴到掛了,沒辦法再開機。所以只好購買新的運動藍芽耳機,有鑑於MW600,這次鎖定的耳機防水功能一定要好,至少要能受承受汗水的侵襲。要買之前看了許多本板的網友推薦,要買防水係數IPX高的,至少要6以上,運動時才不會容易陣亡。網路上找了許久,IPX6以上的藍芽耳機還真的不便宜,小朋友要出動不少才買的到,因此想到我之前買心跳帶的公司Scosche,這家公司的產品C/P滿高的,又是家美國公司,應該有一定的信譽,上了他的官網找了找,看到幾款藍芽耳機,其中 Scosche tuneSTREAM sport 這款是我比較喜歡的款式,比較了一下台灣運動耳機的價錢,算一算,買了寄回來都還比較便宜,所以就衝了。

 

Scosche tuneSTREAM sport 盒裝正面,盒子是紙盒,有環保的概念

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人生初半馬我的我新玩具Scosche Rhythm 心跳帶,看到官網介紹影品,感覺再有心跳帶的加持,可以讓我鐵人賽事的後半段,不至於暴掉。

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去年比完鐵人後,深感體力太差,這6個多月以來持續練習,近期又完成了高雄愛河鐵人三項,完賽時間快了約10分鐘,以一個上班族來說,有進步就已經很滿意了!

 

仔細想想,這六個多月我做了什麼改變,大概就是體重瘦了3Kg,腳部的負擔比較小,第二就是買了一個心跳帶吧!這個心跳帶當初買覺得好貴,捨不得花,但是現在想想,真的很值得,我哥曾經跟我說過:「東西買了有用就不貴,便宜的東西買了不用是浪費」。這樣看來我的心跳帶一點都不貴,因為我的每次運動都少不了它。你們可以看看他被我操得怎樣了,哈哈。不管跑步、騎車、NTC我都會帶著他一起練習。

 

圖:心跳帶大量使用前後

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參加鐵人運動後,開始會注意各項運動狀況,尤其是跑步已經練了一段時間了,遲遲無法跑步的速度拉快。目前已將跑步納入我訓練的重點項目了。

 

有一次看到運動筆記網站的教學,關於間歇跑的文章---間歇跑新手指南

提及間歇訓練的方式如下:

10分鐘慢跑暖身

•用快於平常的有氧速度跑1分鐘

•慢跑2分鐘恢復

•重複4

•做5分鐘和緩與伸展運動

看完之後覺得,這就是是我想要的訓練方式

 

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今年參加了花蓮洄瀾鐵人三項,比賽後半段,自己的身體漸漸地疲累,僅靠意志力苦撐,勉強完賽。賽後深覺體能不佳,需要加強訓練,決定買個心跳錶或心跳帶增加有氧練習,提昇體力,畢竟工欲善其事,必先利其器。在網路上找了許多相關產品,包括GarminAnt + bryton 以及一些國外大廠牌的心跳帶及心跳錶,各有各的優缺點,最後也看到頭昏眼花,實在是搞不清楚,要買哪一種產品了。不過,很幸運地讓我找到一個新產品:無線脈搏監測器,只要套在手臂上,連結Iphone就可以偵測心跳了,相當方便,很適合我這種懶人,老闆,包起來!

 

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